Jamu : Jenis-jenis dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Jenis-jenis dan manfaat jamu - Jamu sepertinya sudah menjadi minuman yang familiar di mata masyarakat. Minuman tradisional ini mudah ditemukan. Biasanya setiap pagi dan sore ada tukang jualan jamu yang selalu berkeliling di sekitaran kompleks.

Daftar Isi (Sembunyikan)

1. Jamu Beras Kencur
2. Jamu Kunyit Asam
3. Jamu Kudu Laos
4. Temulawak
5. Jamu Pahitan

Banyak yang menyukai minuman ini karena menyehatkan, namun tidak sedikit pula yang membencinya karena rasanya yang pahit. Yang pasti, penelitian telah membuktikan jika jamu memang mengandung zat-zat bergizi yang diperlukan oleh tubuh, apalagi jamu dibuat memang menggunakan bahan yang benar-benar alami sehingga tidak berbahaya bagi tubuh.

Jamu ada berbagai macam jenisnya. Setiap jenis jamu memiliki khasiat yang berbeda-beda. Apa saja itu?

Jenis-jenis Jamu dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

1. Jamu Beras Kencur

Image Source : infoherbalis.com

Jamu ini terbuat dari bahan sari kencur dan beras. Terkadang juga ditambahkan bahan sari jahe dan asam. Jangan menganggap rasa jamu ini pahit, nyatanya manis dan segar adalah rasa jamu yang satu ini. Jamu ini cocok dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa. Jamu ini memiliki manfaat diantaranya :

• Meningkatkan Nafsu Makan
• Menghilangkan Capek dan Pegal-pegal
• Menghilangkan Nyeri
• Mengobati Masuk Angin
• Mengobati Batuk

Baca Juga : Minuman Sehat Untuk Berbuka Puasa

2. Jamu Kunyit Asam

Image Source : pertanianku.com

Jamu yang satu ini terbuat dari kunyit dan asam jawa sebagai bahan utamanya. Selain itu ada tambahan bahan temulawak, gula merah, dan juga rempah-rempah lainnya. Jamu ini cocok dikonsumsi oleh remaja dan memiliki manfaat sebagai berikut :

• Menurunkan Berat Badan
• Mencerahkan Kulit
• Meredakan Nyeri Haid
• Mengendalikan Gula Darah
• Sebagai Antioksidan

Jangan Lewatkan : Manfaat dan Bahaya Kopi

3. Jamu Kudu Laos

Image Source : herbalnews.com

Jamu kudu laos merupakan jamu yang berbahan dasar laos yang ditambahkan rempah-rempah lainnya. Jamu ini dikenal dapat memberian efek menghangatkan bagi tubuh. Adapun beberapa manfaat dari jamu ini yaitu :

• Mengatasi Kembung
• Meredakan Demam
• Melancarkan Buang Air Kecil
• Melancarkan Buang Air Besar
• Menyehatkan Lambung

4. Temulawak

Image Source : farlys.com

Sesuai namanya, jamu ini tentu saja menggunakan temulawak sebagai bahan dasarnya. Tak hanya temulawak saja, tetapi juga terdapat beberapa bahan lain seperti gula aren, asam jawa, daun pandan, dan jinten. Manfaat yang bisa anda dapatkan setelah minum jamu temulawak yaitu :

• Mengurangi Radang Sendi
• Melawan Kanker
• Menurunkan Lemak Darah
• Menyembuhkan Maag
• Mengatasi Gangguan Ginjal

5. Jamu Pahitan

Image Source : khasiat.co.id

Jamu ini tergolong sebagai jamu paling pahit diantara 4 jamu di atas. Jamu ini terbuat dari daun sambiloto dan juga terkadang ditambahkan jamu brotowali. Minum jamu pahitan, ada akan mendapatkan beberapa manfaat berikut ini:

• Mengobati Gatal
• Meredakan Kembung
• Menyembuhkan Asma
• Menyembuhkan Sakit Kepala
• Meningkatkan Nafsu Makan

Bacaan Lainnya : Manfaat Tempe

Setelah mengetahui manfaatnya masihkah anda ragu untuk mengkonsumsi jamu? Yuk, demi tubuh yang sehat jadikan jamu sebagai minuman favorit kamu. Sekian artikel tentang jenis-jenis dan manfaat jamu semoga bermanfaat bagi pembaca.